Le samedi 28 septembre
Le samedi 26 octobre
Le samedi 30 novembre
DIVERSIFIEZ VOS EXPÉRIENCES DE YOGA
Dans la forêt de Bramefan à Fuveau
(Route de Gardanne, au dessus du quartier des Laouvas)
de 9h 30 à 12h30
RDV avec les adhérents à la gare routière de Fuveau à 9h30, regroupement à 4 ou 5 personnes par voiture et départ pour Bramefan
Nous nous garons à l'entrée du chemin et nous effectuons une petite marche d’une dizaine de minutes pour nous rendre sur le site (possibilité d'accéder en voiture si difficultés à la marche)
Installation sur le site, sous les pins et chênes pour une pratique de Yoga de 1h30
Méditation/relaxation
Échanges autour d'une phrase philosophique
Partage d'une tisane offerte par l'enseignante
Possibilité de pique-niquer sur place (amener son pique-nique)
Le coût pour les participants :
25 euros par séance pour les adhérents de l’association (achat de tickets verts "Atelier" auprès de Kinga)
30 euros pour les participants qui ne sont pas adhérents
Matériel à prévoir
Tapis, Coussins, Plaids
Gobelets pour la tisane
Chaussures confortables pour la marche
POSSIBILITÉ D’ANNULATION EN CAS DE PLUIE
ATELIERS DE YOGA EN PLEIN AIR
Proposé par Kinga
SURVEILLEZ LA MÉTÉO
Inscription auprès de KINGA
ou par mail : yogafuveau@hotmail.com
Dominique Angelliaume
propose des ateliers de Yoga à thèmes
Pour aller plus loin dans le yoga et pour une pratique personnelle,
je vous propose des ateliers de 2h30 à raison d'une séance par mois.
Le samedi de 10h30 à 13h
Participer à ces ateliers c’est se donner la possibilité de mieux comprendre la portée du yoga, de se familiariser avec les techniques posturales et de souffles.
C'est également un moment de partage et de convivialité suivi d'une petite collation offerte par la professeure
Tarif : 30 euros payable par ticket (VERT) ou chèque auprès de l’association Yoga- Fuveau.
Les personnes n’étant pas adhérentes à l’association Yoga-fuveau, devront s’acquitter d'une adhésion réduite (10 euros/année) pour participer seulement aux ateliers.
Dates et thèmes
5 octobre 2024 : Techniques de respiration revues en détail pour être plus à l'aise dans les cours
7 décembre 2024 : Yoga-Nidra sur les 5 éléments avec les 5 centres d'énergie (Chakra)
1er février 2025 : Techniques oculaire 1
29 mars 2025 : Techniques oculaire 2
31 mai 2025 : Initiation à la "Méditation" 1
5 juillet 2025 : initiation à la Méditation" 2
Il est impératif de s'inscrire auprès de Dominique : 06 64 49 31 09
au moins 3 jours avant la date
Si moins de 3 participants, l'atelier n'aura pas lieu