Notre histoire
Créée le 18/04/1990 c'est la première association de yoga sur la commune et la seule jusqu’en 2012.
L'association proposait alors un cours par semaine, puis deux. Plusieurs enseignants se sont investis avec sérieux, permettant au petit groupe d’une dizaine d’élèves de grossir jusqu’à un effectif d’une cinquantaine d’adhérents en moyenne depuis plusieurs années.
Notre but
Notre fonctionnement
L'association s'est structurée et au fil des années l'offre s'est diversifiée
Le but de notre association est de faire connaître et favoriser la pratique du yoga (union du corps et de l’esprit) aux habitants de Fuveau et des alentours
L'association est gérée par ses adhérents
L'association est gérée par un bureau de quatre personnes bénévoles : président(e), vice-présidente, trésorière et secrétaire.
Le bureau est renouvelé chaque année lors de l'assemblée générale.
L’équipe de bénévoles insuffle une dynamique en coordination avec les enseignants diplômés et en formation permanente.
Plusieurs membres de l’actuel bureau sont des élèves de l’association depuis sa création.
Notre Équipe
Les fascias sont des tissus conjonctifs mous qui imprègnent tout le corps. Ils interpénètrent ils participent à toutes les fonctions vitales : la respiration, la digestion, la circulation, le mouvement, l’activité nerveuse ainsi que sur les émotions.
Des jeux d’alternances de mouvements, codifiés et lents de rotation de la colonne vertébrale, d’action et de pauses entre ces actions. Tous ces gestes d’ouverture et de fermeture ont un effet d’éponge sur le système musculaire depuis la colonne jusqu’aux extrémités. Ils sont exécutés en conscience comme le demande le yoga. Petit à petit le corps se délie et retrouve sa souplesse et sa liberté de mouvement.
C’est une méthode adaptée à tout le monde, petits et grands, personnes âgées ainsi que tous ceux qui désirent retrouver un corps sain.
Quels en sont les effets ? Agit Sur les maux de dos de toutes sortes, fatigue, douleurs diverses, stress, scoliose. Peut agir sur les règles douloureuses, les douleurs de la fibromyalgie, les migraines, les cervicalgies, les acouphènes, les maux de ventre etc...
Dominique ANGELLIAUME
06 64 49 31 09
Diplômée de la Fédération des yogas traditionnels
Membre de la Fédération Française des Yogas
Yoga Fascia
Nâtha-Yoga
Le yoga est une méthode de connaissance et de maîtrise intérieure. Faire du yoga c’est apprendre à se détendre et à s’harmoniser.
Le nâtha-yoga, pratique du hatha-yoga, appartient à une tradition ancestrale de l’Inde du Nord. Au cours des séances, de nombreuses techniques sont abordées, telles que les Asanas (postures), le Prânâyâma (souffles), les Mudras, les Yantras, les Mantras, la concentration et la méditation.
C’est un yoga accessible à tous qui respecte les capacités de chacun, et qui permet, au fil de la pratique, de retrouver calme, vitalité et clarté d’esprit.
Également des séances de yoga nidra, une pratique guidée de relaxation profonde.
Le yoga nidra permet : un lâcher-prise total, une profonde détente physique et mentale,un accès à un état de conscience entre veille et sommeil propice à la régénération et à la transformation intérieure.
Ces pratiques sont complémentaires :
Le natha yoga agit comme un préparation à la détente, en renforçant la présence et la vitalité, et le yoga nidra permet d’intégrer cette énergie en profondeur et de favoriser un mieux-être durable
FLORENCE DOLORIAN
06 15 70 17 08
florence.dolorian@orange.fr
Kinga SAMBORSKA
06 63 18 62 56
Diplômée de l'Institut Français de Yoga en 2012,
formée par Sandra ERMENEU
La recherche d'équilibre permanent
Se sentir de plus en plus posé à l'intérieur de soi... avec un corps qui lâche ses tensions, qui se laisse travailler.
Revenir toujours à l'effort de faire du mieux que l'on peut, à l'écoute de ce qui est possible, avec la réalité d'aujourd'hui.
Sans rien attendre, écouter ce qui se passe en nous.
Le yoga que j’enseigne vient de Krishnamacharya et de son fils Desikachar. C’est le yoga respectueux de la personne dans sa globalité, avec son histoire et ses besoins.
Dans un cadre bienveillant, calme, à travers la respiration, les postures, la philosophie de yoga selon Patanjali, je propose à chacun de se retrouver, se poser, apprendre à se connaître pour être mieux dans son corps, mieux avec soi-même et les autres.
Depuis 2008 j’enseigne le yoga et anime les ateliers et les stages.
Je continue à me former et à questionner ma pratique de yoga et mon enseignement lors des stages, ateliers et post formation
Qi Gong : Le « Yoga chinois »
Mes premières rencontres avec le Qi-Gong ont d'abord été simplement visuelles. Le Qi-Gong dans un parc, des personnes bougent en silence, lentement, répètent inlassablement des mouvements. Beaucoup d'émotions en moi face à ce spectacle si beau. Je ressens de l'apaisement et de l'admiration. La beauté, le sacré sont pour moi au rendez-vous.
Le temps passe, puis les aléas de la vie me rappellent au Qi-Gong. Mon premier cours est une révélation. La pratique du Qi-Gong fait partie, depuis, de mon quotidien.
Très vite, je ressens un besoin de comprendre et de suivre une formation à l'Ecole du Qi, avec Dominique Banizette, en Ardèche, dédiée à l'exploration du mouvement, du souffle et de la conscience.
A travers la pratique du Qi-Gong, j'accompagne désormais, chacun-e sur ce chemin de vitalité, d'équilibre intérieur et de spiritualité.
Elisabeth
SCARPARI
06 21 29 37 29
michel.scarpari@free.fr